반응형 근로자건강관리18 호텔종사자의 근골격계질환 예방 가이드(H-107-2012) 호텔종사자의 근골격계질환 예방 가이드(H-107-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 직군별 유해요인2) 올바른 작업방법3) 작업환경 개선 직군별 유해요인 벨맨의 작업 위험벨맨은 정문에서 승차와 하차를 돕고 짐을 운반하며 발렛 파킹도 맡는다. 이 과정에서 무거운 수화물을 들고 이동하는 일이 잦아 허리와 어깨에 부담이 생기기 쉽다. 짐을 들어 올릴 때 허리를 심하게 굽히거나 비트는 동작이 반복되면 요통을 유발할 가능성이 높다. 게다가 모서리가 날카로운 짐을 장시간 들고 있으면 손목이나 팔 부위에 지속적인 압력이 가해지면서 접촉 스트레스가 생길 수 있다. 또 오랜 시간 서 있는 자세를 유지하면 하체의 피로도가 올라가고 하지 부종이 발생할 우려도 있다. 프런트 데스크 부담프런트 데스크 직원은.. 2025. 3. 9. 골프경기 보조원의 근골격계질환 예방 지침(H-106-2012) 정리 골프경기 보조원의 근골격계질환 예방 지침(H-106-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 근골격계질환 유해요인 2) 인간공학적 예방대책 3) 사고 예방 조치 4) 의학적 및 관리적 개선 근골격계질환 유해요인 근무환경 특성골프경기 보조원은 하루 네 시간에서 아홉 시간 정도 코스에서 보낸다. 보통 열여덟 홀 기준으로 한 번 경기를 보조하는 데 다섯 시간이 걸리고, 하루에 두 번 이상 진행할 때에는 대기 시간까지 겹쳐 전체 근무 시간이 길어지는 편이다. 대부분 야외에서 움직이면서 공을 찾기 위해 풀숲이나 거친 지형을 다니기도 한다. 덥거나 추운 날씨에 장시간 노출되는 것도 부담으로 작용한다. 경사로가 있는 지형을 자주 오르내리다 보니 무릎과 발목에 무리가 가기도 한다. 무리한 힘 사용고객의.. 2025. 3. 9. 은행출납 사무원의 근골격계질환 예방 가이드(H-105-2012) 정리 은행출납 사무원의 근골격계질환 예방 가이드(H-105-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 근골격계질환의 위험요인 2) 인간공학적 예방 대책 3) 관리적 및 의학적 조치 근골격계질환의 위험요인 근무환경과 직무스트레스좁은 공간에서 사람들과 함께 지내면서 금전 업무를 다루면 긴장감이 커진다. 고객의 요청이 끊임없이 이어지다 보니 스스로 일의 흐름을 통제하기가 어렵다. 이러한 상황은 스트레스 수준을 높이고, 신체에 무리를 줄 수 있는 자세를 오랜 시간 유지하도록 만든다. 부적절한 작업자세은행출납사무원은 앉은 자세에서 서 있는 고객과 상담할 때 목을 뒤로 젖히거나 어깨를 들어올리게 되는 경우가 많다. 키보드가 책상 위에 놓여 있으면 팔을 높이 든 채로 작업하게 되어 목과 어깨가 피로해진다. .. 2025. 3. 9. 조혈기계 검사 이상근로자 관리지침(H-97-2021) 정리 조혈기계 검사 이상근로자 관리지침(H-97-2021)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 혈액 검사 이상 유형 2) 직업적 유해요인 3) 건강 관리 및 업무 조치 혈액 검사 이상 유형 적혈구 이상(빈혈, 적혈구증가증)적혈구 수치가 정상 범위보다 낮아 혈색소가 감소하는 상태가 빈혈이다. 남성은 혈색소가 13g/dL 미만, 여성은 12g/dL 미만일 때 진단되며, 피로감이나 어지러움 등을 자주 느낄 수 있다. 납이나 벤젠 같은 유해물질에 의해 적혈구 생성이 줄어드는 경우도 있으며, 골수 기능이 억제되는 전리방사선 노출도 원인이 될 수 있다. 반면 적혈구증가증은 남성 혈색소 17g/dL 이상, 여성 15g/dL 이상일 때 판단되며, 만성 폐질환이나 심장 질환 등으로 산소 공급이 부족해진 상황에서 자주.. 2025. 3. 8. 만성폐쇄성 폐질환 근로자의 건강관리 지침(H-95-2021) 정리 만성폐쇄성 폐질환 근로자의 건강관리 지침(H-95-2021)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 진단 및 중증도 분류 2) 건강관리 및 치료 3) 근로자 사후관리 진단 및 중증도 분류 진단 기준만성폐쇄성 폐질환은 오래된 기침, 숨 가쁨, 객담이 반복되는 양상을 보이는 호흡기 질환이다. 유해한 분진이나 흄에 장기간 노출된 이력이 있거나, 오랜 흡연력이 있는 경우 의심된다. 기관지 확장제를 사용한 뒤 실시하는 폐활량 검사에서 일초율(FEV1/FVC)이 0.7 미만이면 만성폐쇄성 폐질환이 의심되며, 이때 다른 호흡기 질환과 구분하기 위해 추가 검사를 진행한다. 위험인자 확인만성폐쇄성 폐질환 위험인자는 담배 연기, 유해 분진, 가스 등이 주된 원인으로 알려져 있다. 곡물분진이나 면화, 실리카, 중금속.. 2025. 3. 8. 피로도 평가 및 관리지침(H-91-2021) 정리 피로도 평가 및 관리지침(H-91-2021)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 피로의 증상과 원인 2) 피로도 평가 방법 3) 피로 관리 방안 피로의 증상과 원인 신체적 증상두통이나 어깨 결림이 자주 나타나는 경우가 많다. 숨이 가쁘고 전신이 무거운 느낌이 들거나, 몸을 움직일 때 평소보다 힘이 더 드는 상황도 생긴다. 불면 현상이나 소화 트러블로 이어지는 경우도 있어서 몸 전체가 급격하게 지쳐버린다는 느낌이 강해지는 편이다. 이러한 변화는 근육통이나 관절의 둔함과 함께 나타나는 경우가 많아, 일상에서 집중하기 힘들어질 수 있다. 정신적 증상주의 집중력이 떨어지고 자꾸 졸음이 몰려오는 현상이 두드러진다. 어지럼증이 갑자기 생기거나 사소한 일에도 불안함을 느끼면서 정신적으로 예민해지는 상태가 .. 2025. 3. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
