반응형 근골격계질환11 항공사 객실승무원의 근골격계질환 예방지침(H-108-2012) 정리 항공사 객실승무원의 근골격계질환 예방지침(H-108-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 유해요인 분석 2) 예방을 위한 개선 3) 관리 및 예방조치 유해요인 분석 인력운반 작업좁은 통로에서 물품을 나르고 배치를 반복하는 과정에서 신체 부담이 높아진다. 신문뭉치나 승객 수화물을 들고 옮기는 일이 빈번해, 어깨나 허리에 무리가 갈 가능성이 크다. 특히 머리 위 선반으로 물건을 올리고 내리는 과정에서 높은 위치로 팔을 들어 올려야 하므로 부담이 가중된다. 무리한 힘 사용출입문을 여닫거나 음료와 식사가 실린 카트를 밀고 당기는 과정은 비교적 큰 힘을 요한다. 기내 문을 열 때는 초기에 강한 힘이 필요한데, 이 과정에서 어깨와 허리 주변 근육에 집중적인 부담이 생길 수 있다. 또한 음료 박스.. 2025. 3. 9. 세탁업 종사자의 건강장해 예방관리 지침(H-104-2012) 정리 세탁업 종사자의 건강장해 예방관리 지침(H-104-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 유해요인과 위험 2) 작업환경 관리 3) 작업관리 및 건강관리 유해요인과 위험 화재 및 화상 위험세탁작업에서 사용하는 일부 세탁용 화학물질은 불이 붙을 가능성이 있다고 알려져 있다. 드라이클리닝 기계나 보일러, 다리미, 프레스기 등에 손이 닿거나 스팀에 노출되어 화상을 입는 사례도 생길 수 있다. 세탁물을 눌러 다리는 장비를 작동할 때는 손이나 발을 끼이는 상황을 조심해야 한다. 건조기와 세탁기는 고속으로 회전하므로, 안전장치가 있어도 부주의하면 손상 사고가 일어날 위험이 있다. 기계 주변의 전선과 전기배선도 많아 감전 사고에 유의해야 한다. 근골격계 부담 요인무거운 세탁물을 들거나 꺼내는 작업을 .. 2025. 3. 9. 형틀목공 근골격계질환 예방지침(H-90-2012) 정리 형틀목공 근골격계질환 예방지침(H-90-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 주요 유해요인 2) 인간공학적 예방대책 3) 관리 및 작업 환경 개선 주요 유해요인 반복동작 위험형틀목공 작업에서는 망치나 스패너 같은 수공구를 계속 사용하는 경우가 많다. 벽체와 슬래브를 조립하거나 해체할 때 망치질, 스패너 돌리기 등 동일한 동작을 장시간 반복하게 되면 손목과 팔꿈치 같은 부위에 충격이 누적될 수 있다. 반복동작이 잦으면 근육과 힘줄에 피로가 누적되고, 휴식 없이 진행될 때 부상 위험이 커진다. 부적절한 자세형틀을 설치하거나 해체할 때 위나 아래를 오래 바라보는 자세가 생긴다. 위쪽 조립이 필요하면 팔을 머리 위로 많이 들어야 하고, 천장 쪽에 형틀이 있으면 고개를 뒤로 젖힌 채 일하게 된.. 2025. 3. 7. 사업장 근골격계질환 예방관리 프로그램 지침(H-65-2012) 정리 사업장 근골격계질환 예방관리 프로그램 지침(H-65-2012)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 예방관리 추진 2) 유해요인 관리 3) 의학적 관리 4) 프로그램 평가 예방관리 추진 추진팀 구성근골격계질환을 줄이려면 사업장 전반의 협력 체계를 마련하는 것이 중요하다. 이 과정에서 예산 결정을 내릴 수 있는 책임자와 근로자 대표, 현장 실무자, 보건 담당자 등이 함께 참여하는 추진팀이 만들어진다. 규모가 큰 사업장이라면 부서별 특성에 맞춰 참여 범위를 넓힐 수 있고, 이미 산업안전보건위원회가 운영 중인 경우 해당 위원회에 업무를 맡기는 것도 한 방법이다. 추진팀은 구체적인 목표 설정, 예산 계획 수립, 개선 작업 추진을 위해 꾸준히 소통하며 일정을 조정한다. 노사 역할사업주는 유해요인 조사부터.. 2025. 3. 3. 요추불안정증의 업무적합성 평가 지침(H-52-2021) 정리 요추불안정증의 업무적합성 평가 지침(H-52-2021)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 요추불안정증 진단 2) 평가 및 기준 3) 업무적합성 판단 요추불안정증 진단 병력 청취 및 요통 설문요추불안정증을 진단할 때는 먼저 허리 통증 이력이 있는지 확인하는 과정이 중요하다. 통증이 언제, 어떤 동작에서 심해지는지 등을 파악해두면 업무 복귀나 배치에 필요한 정보를 얻을 수 있다. 이어서 요통 설문지를 활용하면 허리통증 정도와 일상생활 제약 정도를 점수로 파악할 수 있다. 각각의 문항마다 통증의 강도와 일상생활에서의 어려움을 수치화하기 때문에 병력 청취와 설문 결과를 함께 살펴보면 통증 양상과 기능 장애 수준을 좀 더 구체적으로 알 수 있다. 이학적 검사 방법허리 통증을 동반하는 요추불안정증은 몇.. 2025. 2. 26. 장시간 근로자 보건관리 지침(H-47-2021) 정리 장시간 근로자 보건관리 지침(H-47-2021)에 대해, 다음 순서로 살펴보자. 1) 건강 영향 2) 사업주 조치 3) 근로자 관리 건강 영향 심혈관계 질환장시간 근무는 혈압과 심장 부담에 영향을 주어 심근경색이나 관상동맥질환 같은 심혈관계 문제를 일으킬 수 있다. 하루 11시간 이상 근무하거나 주당 60시간 넘게 일하면 피로가 누적되고 스트레스 호르몬 분비가 증가한다. 이 과정에서 혈관 기능이 떨어지고, 협심증이나 심근경색 같은 급성 질환이 발생할 위험이 높아진다. 근골격계 질환하루 13시간 이상 서 있거나 앉아서 일하면 목, 어깨, 허리 등 근골격계 질환 위험이 커진다. 반복적인 동작을 계속하거나 무거운 물건을 자주 들어 올리는 업무라면 관절과 근육에 부담이 집중될 수 있다. 충분한 휴식을 .. 2025. 2. 25. 이전 1 2 다음 반응형
