감각 방어와 감각추구 행동, 어떻게 조절할까?

 

감각 방어와 감각추구 행동을 조절하는 방법에 대해, 다음 순서로 살펴보자.

 

1) 도전 행동의 원인

2) 감각 조절 전략

3) 특정 행동 대응법

 

 

 

 

도전 행동의 원인

 

감각통합과 도전 행동

아이들이 보이는 특정한 행동은 단순한 버릇이 아니라 감각통합의 문제에서 비롯될 수 있다. 감각 정보가 효율적으로 처리되지 않으면 주변 환경에 대한 반응이 과도하거나 부족하게 나타날 수 있다. 특히 감각정보를 적절히 등록하고 해석하지 못하는 경우, 비효율적인 신경계 반응이 행동으로 표출될 수 있다. 따라서 도전 행동을 조절하기 위해서는 행동 자체보다는 그 원인을 이해하는 것이 중요하다.

 

 

감각 방어와 감각 회피

일부 아이들은 특정한 감각 자극에 지나치게 민감하게 반응한다. 이러한 특성은 감각 방어 반응으로 나타나며, 특정한 촉각이나 소리, 빛 등에 대한 거부감으로 이어질 수 있다. 옷의 질감이 불편해 옷을 벗으려 하거나 특정한 소리에 과민 반응을 보이는 경우가 이에 해당한다. 반대로 감각 정보를 충분히 인식하지 못하는 아이들은 특정 감각을 회피하려 하거나 둔감한 반응을 보일 수 있다. 감각 방어와 회피의 정도를 파악하고 적절한 감각 조절 방법을 적용하는 것이 필요하다.

 

 

감각추구 행동과 조절

어떤 아이들은 끊임없이 몸을 흔들거나 뛰고 구르는 등의 행동을 보인다. 이는 감각추구 행동으로, 충분한 감각적 자극을 받지 못해 이를 보충하려는 신체적 반응이다. 벽에 몸을 부딪히거나, 과도하게 손을 움직이는 행동 등이 감각추구 행동의 일환일 수 있다. 이런 행동을 적절히 조절하려면 아이가 원하는 감각적 자극을 제공하면서도, 과도한 행동이 나타나지 않도록 환경을 조성해야 한다.

 

 

 

 

감각 조절 전략

 

감각 식이 프로그램

감각 식이는 아이가 하루 동안 적절한 감각적 자극을 받을 수 있도록 계획된 활동 프로그램이다. 감각적 요구를 충족시켜주면 감각 방어 반응을 완화하고, 감각추구 행동도 줄일 수 있다. 감각 식이 프로그램에는 심부 압력을 활용한 활동, 균형 감각을 자극하는 운동, 촉각을 자극하는 다양한 놀이 등이 포함될 수 있다. 이러한 활동을 일과에 맞춰 적용하면 감각 조절이 한층 더 원활해질 수 있다.

 

 

월버거 프로토콜 적용

월버거 프로토콜은 감각 방어 반응을 줄이기 위한 대표적인 기법이다. 이 방법은 일정한 간격으로 피부를 브러싱하고 관절 압박을 제공하는 방식으로 진행된다. 브러싱을 통해 촉각을 안정시키고, 관절 압박을 통해 신체의 감각적 균형을 조정할 수 있다. 다만, 이 방법은 전문가의 지도가 필요한 만큼 작업치료사의 교육을 받은 후에 적용해야 한다.

 

 

안정과 각성 조절 기법

감각 조절이 어려운 아이들은 불안정한 상태를 자주 경험할 수 있다. 이러한 문제를 완화하기 위해서는 감각 자극을 조절하는 안정 기법이 필요하다. 따뜻한 물로 목욕하기, 천천히 흔들어주기, 심부 압력을 제공하는 마사지 등이 안정감을 줄 수 있다. 반대로 각성을 증가시켜야 하는 경우에는 빠르게 움직이는 놀이, 차가운 물을 이용한 감각 자극 등을 활용할 수 있다. 아이의 상태에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하다.

 

 

 

 

특정 행동 대응법

 

공격적 행동과 감각 조절

때리기, 꼬집기, 물기 등의 공격적인 행동은 감각 조절이 어렵거나 감각추구 행동이 과도하게 나타날 때 발생할 수 있다. 이럴 때는 손에 적절한 감각 자극을 제공하는 것이 도움이 된다. 손 마사지를 하거나, 촉각 자극을 제공하는 피젯 장난감을 활용하는 방법이 있다. 또한, 공격적인 행동이 발생하기 전의 감각 신호를 파악하고 미리 대체할 수 있는 활동을 제공하는 것도 효과적이다.

 

 

감각 회피 행동 지원

아이들이 특정한 촉각이나 청각, 시각 자극을 피하려는 행동을 보일 때는 감각 환경을 조절하는 것이 필요하다. 이를 위해 의류의 질감을 조정하거나, 소음이 적은 공간을 제공하는 방식으로 아이가 감각 환경에 적응할 수 있도록 돕는 것이 중요하다. 또한, 점진적으로 감각 자극에 노출시키는 방법을 사용하면 감각 방어 반응을 완화할 수 있다.

 

 

아동을 위한 이완 기술

감각 조절이 어려운 아이들은 불안과 스트레스가 높아질 수 있다. 이를 완화하기 위해 이완 기술을 적용하면 감각 조절에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 예를 들어 호흡 조절을 연습하거나, 부드러운 촉감을 가진 물체를 만지는 활동을 통해 감각적으로 안정감을 느끼게 할 수 있다. 감각 조절이 필요한 아이들에게는 이러한 이완 기법을 일상생활 속에서 자연스럽게 적용하는 것이 중요하다.

 

 

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요약 정리

 

1) 도전 행동은 감각통합 문제에서 비롯될 수 있으며, 감각 방어와 감각추구 행동이 주요 원인이다.

 

2) 감각 조절을 위해 감각 식이 프로그램, 월버거 프로토콜, 안정과 각성 조절 기법을 활용할 수 있다.

 

3) 특정 행동을 조절하기 위해 공격적 행동, 감각 회피 행동, 이완 기술 등을 적용하여 아이의 감각적 균형을 맞춰야 한다.